Dien dan rao vat

Thực phẩm giúp giảm mỡ máu và phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu

Thảo luận trong 'THỰC PHẨM CHỨC NĂNG' bắt đầu bởi tuansenudo, 22/3/18.

  1. tuansenudo New Member

    Căn bệnh máu nhiễm mỡ xuất hiện kéo theo đó là hàng loạt các căn bệnh đi kèm xuất hiện, có những căn bệnh ngay lúc xuất hiện chưa có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, song có những căn bệnh ngay khi xuất hiện sẽ ngay lập tức gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe.

    Một trong những ảnh hưởng nghiệm trọng nhất mà mỡ máu gây ra cho sức khỏe đó chính là tạo điều kiện cho các căn bệnh tim mạch xuất hiện. Trong khi đó hệ thống tim mạch là một hệ thống quan trọng của cơ thể. Những tổn thương xuất hiện ở hệ thống này không đơn thuần là gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí còn có thể cướp đi tính mạng của người bệnh. Với thông tin này thì có lẽ câu hỏi bệnh mỡ máu có nguy hiểm không bạn cũng đã có được câu trả lời.

    Chính vì vậy việc giảm mỡ máu và ngăn chặn tắc nghẽn mạch máu là điều cần thiết đối với mỗi người bệnh máu nhiễm mỡ. Trong số khá nhiều cách giảm mỡ máu cao, phương pháp xuất phát từ chế độ ăn uống vẫn được đánh giá cao về hiệu quả đem lại. Sau đây chúng tôi sẽ liệt kê cho bạn một số thực phẩm hạ mỡ máu và ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu mà bạn có thể sử dụng hàng ngày.

    Mộc nhĩ đen

    Chất sắt trong mộc nhĩ đen cao hơn 7 lần so với gan lợn. Chính vì vậy, nếu sử dụng mộc nhĩ đen thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe, bạn sẽ có một làn da hồng hào và rạng ngời. Đặc biệt, thực phẩm này còn được sử dụng trong phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt. Ngoài ra, thực phẩm này còn có chứa chất chống khối u, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm mỡ máu và hạn chế tắc nghẽn mạch máu.

    Hạt óc chó

    Hạt óc chó chứa khá nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho sức khỏe và vẫn được mọi người sử dụng để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Nếu sử dụng thực phẩm này quá nhiều sẽ gây nên tình trạng mệt mỏi do mùi hương mạnh mẽ của thực phẩm. Song nếu như bạn sử dụng một lượng vừa đủ thì sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng chất oxy hóa tuyệt vời cho cơ thể. Đây cũng là loại hạt có chứa chất kháng ôxy hóa cao nhất trong các loại hạt. Chính vì vậy, sử dụng hạt óc chó sẽ giúp làm giảm cholesterol rất khá hiệu quả. Bạn không cần sử dụng quá nhiều, mỗi ngày chỉ cần sử dụng một hạt óc chó là đủ để giảm mỡ máu và phòng tránh tắc nghẽn mạch máu não. Mỡ máu ăn gì? Bạn hoàn toàn có thể sử dụng thực phẩm này.

    Tảo bẹ

    Trong số các loại rong biển thì tảo bẹ có đời sống dài dài nhất nên lượng sắc tố khá đậm đặc. Khi phơi khô lượng sắc tố của thực phẩm này vẫn nhiều và vẫn đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đây cũng là một nguồn thực phẩm an toàn và không gây hại cho sức khỏe.

    Chính vitamin và nguyên tố vi lượng có trong tảo bẹ dồi dào mà thực phẩm này sẽ giúp hạ huyết áp, hạ đường huyết, ức chế khối u, chống ung thư rất hiệu quả. Chính vì vậy, để hạn chế tắc nghẽn mạch máu và loại bỏ mỡ thừa bạn có thể sử dụng thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày.

    Yến mạch nguyên chất

    Hạt yến mạch nguyên chất được xem là một thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, nó mang lại những lợi ích đặc biệt mà không phải thực phẩm nào cũng có thể có được. Nhờ chứa nhiều chất xơ hòa tan, bao gồm bột phân tử glucose polyme hóa, các chất polysaccharides, glucan β- ngoài tác dụng giảm mỡ máu cao, thực phẩm này còn đem lại nhiều tác dụng tốt khác cho sức khỏe

    Glucan β- là một thành phần đặc biệt có thể giúp cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, chống cảm lạnh và giúp các hoạt động bên trong cơ thể diễn ra hiệu quả hơn. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng thực phẩm này bổ sung hoặc thay thế nguồn tinh bột trong các bữa ăn hàng ngày để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

    Những thực phẩm được chúng tôi liệt kê ở trên ngoài giải đáp vấn đề điều trị mỡ máu cao, vừa giúp bạn giải đáp được thắc mắc bệnh máu nhiễm mỡ ăn gì. Mong rằng bạn sẽ có được những thông tin cần thiết để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
  2. blbokeb

    blbokeb New Member

  3. tra0995497882

    tra0995497882 New Member

    Do yêu cầu của công việc và học tập dẫn đến việc ngủ muộn liên tục thành việc không lạ gì đối với chị em. Tác hại sau đó để lại là một làn da nám, mụn, lỗ chân lông to, lão hóa nhanh, kém mịn màng……Hôm nay, Trang Hà Beauty xin chia sẻ các loại mặt nạ đơn giản nhưng hiệu quả để cứu vớt cho làn da tổn thương vì thường xuyên thức khuya như trên.

    [​IMG]

    “Thay mới” làn da bằng mặt nạ chuối + mật ong
    Nguyên liệu: ½ trái chuối nghiền nhuyễn + 2 thìa mật ong
    Cách dùng: nghiền mịn, tán đều, bôi lên mặt 20 phút.
    Hiệu quả: với thành phần chính là chuối, công thức này giúp cải thiện gần như hết những rắc rối về da như mụn, sần, lỗ chân lông to… Đem lại cho các bạn làn da tươi sáng, mịn màng.


    Mặt nạ thanh lọc da
    Chuẩn bị: 1 miếng dứa + 1 miếng đu đủ
    Cách dùng: tán mịn, trộn lại, thoa lên mặt 20 phút.
    Hiệu quả: thức khuya khiến tế bào chết ngày một dày, độc tố lưu trữ, sinh mụn và làn da thiếu xinh, xám xịt. Đắp mặt nạ dứa và đu đủ thanh tẩy da, khắc phục nhanh chóng hầu hết các vấn đề trên.


    Thu nhỏ lỗ chân lông với mặt nạ cà chua + sữa chua
    Thành phần: 1 quả cà chua ép lấy nước + 1 hộp sữa chua không đường
    Cách dùng: trộn đều, bôi lên mặt tầm 15 – 20 phút
    Hiệu quả: lỗ chân lông to là rắc rối hay gặp khi ngủ trễ, hãy để những dưỡng chất chứa trong cà chua kết hợp axit lactic có trong sữa chua làm nhỏ lỗ chân lông, cho làn da sáng bừng nhé!


    Tiếp nước cho da bằng mặt nạ dưa chuột và dưa hấu
    Thành phần: 1 quả dưa chuột + 1 miếng dưa hấu bỏ hạt
    Cách sử dụng: ép lấy nước, thoa lên da 15 – 20 phút
    Tác dụng: mất nước cũng là trường hợp hay thấy khi ngủ muộn thường xuyên ở cả da dầu và da khô. Hãy áp dụng thử mặt nạ dưỡng da sâu sau, cho da không bị khô và căng mịn nhé! Công thức này có thể áp dụng cho 2 loại da dầu lẫn khô, nhưng chúng ta nhớ thoa lúc tối và bôi kem chống nắng cẩn thận lúc ra ngoài nha!


    Mặt nạ cho mắt
    Thành phần: 1 củ khoai tây sống
    Hướng dẫn:thái lát mỏng, đắp lên quầng thâm dưới mắt 20 – 30 phút, áp dụng mỗi ngày 2 lần.
    Công dụng: loại bỏ quầng thâm mắt, giúp bạn lấy lại làn da khỏe, đẹp, căng tràn sức sống.

    Tham khảo thêm mỹ phẩm orlane có tốt không
  4. nguyenvantinh56786

    nguyenvantinh56786 New Member

  5. nguyenvantinh56786

    nguyenvantinh56786 New Member

Chia sẻ trang này